steppen

De ware step wordt met de voet aangedreven, vandaar de oernaam autoped. Steppen is sowieso erg oer, de wielstep en de stepslee waren de vroegste vervoermiddelen. Steppen is gezond, zegt de fietsenmaker, en kleine steppertjes kunnen eerder dan leeftijdgenootjes fietsen en schaatsen, want hun evenwichtsgevoel is beter ontwikkeld. Ook grote mensen mogen tegenwoordig op de step, om sportieve of congestieredenen. Er zijn nog geestverwanten die in het donker steppen, uit angst bespot te worden, vertelt Thijza Brouwer, maar de acceptatie neemt toe.

Ze stepte met haar fiets over het trottoir, in een ongehoord smerige mannenregenjas.

Cathy Desaunois, promotor van de Reebok Step in Nederland praat met een ware zendingsdrang over dè aerobic-rage van de jaren negentig. "Steppen, dat is energie verbruiken - lees vet verbranden - alsof je hardloopt, terwijl de belasting op enkels en knieën niet groter is dan bij wandelen," begint ze. "Daardoor heb je nauwelijks last van blessures." Op ritmische muziek maak je eenvoudige, bijna militair aandoende choreografische bewegingen, terwijl je voortdurend van het sportbankje op- en afstapt.