menstruatiecup

In plaats van een geruststellend lang touwtje zit er een kort steeltje van een centimeter aan. Het cupje moet je dubbelgevouwen in de vagina duwen, eenmaal losgelaten klapt het uit. Het blijft op zijn plek omdat het een beetje vacuüm zuigt. "Na omspoelen is het opnieuw te gebruiken. Een menstruatiecup kan jaren mee", zegt Judith Houtenbos, eigenaar van webshop Cute Cotton. "Net als wasbaar maandverband bespaart de cup niet alleen geld, maar ook een hoop afval." Vlogster Vera Camilla (25) probeerde de cup voor het oog van haar tienerpubliek uit.

Menstruatieondergoed maakt tampons en cups overbodig. Al duizenden jaren kampen vrouwen eens per maand, elke maand weer, met hetzelfde probleem. Bloed. Toch is hoe daarmee om te gaan nog altijd onderhevig aan veranderende inzichten en trends. Was de vooruitstrevende, milieubewuste, menstruerende vrouw nét gewend geraakt aan de menstruatiecup, meldt de volgende trend zich alweer: menstruatieondergoed. Dat is duurzaam, comfortabel en wint aan populariteit – maar het vergt wel wat meer werk en aandacht. Het is alweer een paar jaar geleden dat er kortstondig veel aandacht was voor het idee van 'free bleeden'.

Je moet de tijd nemen om aan een menstruatiecup te wennen, het kan in het begin eng en onwennig zijn. Sommige vrouwen hebben het inbrengen en verwijderen in een paar uur onder de knie, bij anderen duurt het twee tot drie maanden voordat ze de juiste slag te pakken hebben. Hoe meer ervaring je hebt en hoe meer je het inbrengen oefent, hoe makkelijker het gaat.